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24 de fev de 2013

Para ajudar Cubatão


Doe colchões, cobertores, água potável, alimentos não perecíveis, roupas e artigos de higiene pessoal.

Praia Grande
Ginásio Mirins III- Rua Maurício José Cardoso - Canto do Forte (das 14h30 às 22 horas neste sábado; domingo das 9 às 22 horas)
Promoção Social- Rua Emanc. Paulo Fefin, 775, Boqueirão (atrás do Hospital Irmã Dulce)

23 de fev de 2013

Comerciante, cuidado com o golpe.

Está sendo enviado às empresas um boleto de R$259,00 por um órgão denominado Assessoria Comercial, Industrial e Empresarial de Praia Grande (ACIEEPG). O boleto contém cópia do brasão do Município e, alegando a obrigatoriedade de afixação em lugar visível de endereço do Procon, afirma que, em caso de não pagamento, “o empresário ficará INADIMPLENTE e IRREGULAR (sic) perante a Receita Federal e poderá perder o Alvará de Funcionamento” Segundo o secretário de Finanças, Roberto Lopez Franco não há base legal para a cobrança, orienta a quem recebeu e pagou a  procurar o Procon e a Delegacia de Polícia.

Fonte: A Tribuna

22 de fev de 2013

Arco-Íris de fogo em Itanhaém.


Foto da astrônoma  Meire Ruiz Santos


Fonte: G1

19 de fev de 2013

Usuários de ônibus deverão atualizar cartão transporte até 31 de março.

Passageiros dos ônibus da Viação Piracicabana na Baixada Santista terão que atualizar o sistema do Cartão Transporte para continuar utilizando o serviço. 


Mais informações pelo telefone 0800 7717778.

16 de fev de 2013

Passar algumas horas em pé ou caminhando é melhor do que fazer uma hora de exercício intenso


Ficar em pé ou caminhar por um longo período é mais eficaz para prevenir doenças como o diabetes do que fazer uma hora de exercício intenso por dia, ainda que as duas atividades queimem a mesma quantidade de calorias. A descoberta foi publicada no periódico PLoS ONE.
Os pesquisadores da Universidade de Maastricht, na Holanda, recrutaram 20 participantes (17 mulheres e 3 homens) com idade entre 19 e 24 anos e peso normal. Eles foram divididos em três grupos: no primeiro, os participantes tinham que ficar 14 horas sentados, sem fazer nenhum exercício; no segundo, tinham que ficar 13 horas sentados e pedalar intensamente por 1 hora; e no terceiro, passavam 6 horas sentados, 4 horas andando sem pressa e 2 horas em pé. Todos eles foram orientados para ter o mesmo tipo de dieta.
Depois da experiência, os cientistas acompanharam a sensibilidade de cada participante à insulina (hormônio essencial para o metabolismo do açúcar) e os níveis de lipídios (gordura) no sangue, fatores que ajudam a identificar doenças como diabetes e obesidade.
Os autores descobriram que, em relação a níveis de gordura e resistência à insulina, o grupo que se exercitou vigorosamente por uma hora se saiu melhor que o grupo sedentário, é claro. Mas os resultados foram melhores ainda para o grupo que passou longos períodos em pé ou fazendo caminhadas leves.
O estudo concluiu que uma hora de exercício vigoroso não compensa os efeitos negativos de passar o resto do dia sentado. Por isso, o ideal para a saúde é aumentar a quantidade de movimento ao longo do dia.

Fonte: Saudadefm

15 de fev de 2013

Dança de Salão

Aulas de dança de salão, dança cigana, atividades interativas com dança e ritmos dançantes, voltadas a alunos a partir de 16 anos. Já o curso de dança de rua é voltado para jovens entre 9 e 17 anos. As aulas começam no próximo dia 25. As vagas serão preenchidas de acordo com a ordem de chegada dos interessados.

Locais:

PIC Melvi (Rua Heleny Rosa, 114, Bairro Melvi. Telefone 3594-5056 / 3496-5064)

PIC Vila Sônia (Rua G, s/ nº, Bairro Vila Sônia. Telefone 3481-6524 / 3496-5069);

PIC Vila Alice (Rua Renata Agondi, nº 50, Bairro Anhanguera. Telefone 3471-2120/ 3496-5067);

PIC Real (Avenida Presidente Kennedy, nº 17.483, Bairro Real. Telefone 3473-6623);

PIC Quietude (Rua Milton Daniels, s/ nº, Bairro Quietude. Telefone 
3496-5063);

CAFE Sítio do Campo (Rua Teodósio de Augustinis, s/nº, Bairro Sítio do Campo. Telefone 3496-5065);

CAFE Vila Sônia (Rua João Andrade de Jesus, s/ nº, Bairro Vila Sônia. Telefone 3496-5066);

CAFE Dr. Sérgio Mainente (Rua Ana Pereira de França nº 295, Bairro Esmeralda. Telefone 3496-5070).

Para se inscrever, é necessário levar cópia e original do RG, um comprovante de residência e uma foto 3x4. Estudantes devem comprovar escolaridade por meio de declaração. Menores precisam da companhia dos pais ou responsáveis para realizar a inscrição. 

Fonte: PGNotícias

14 de fev de 2013

12 de fev de 2013

Empregos

O Posto de Atendimento ao Trabalhador de Praia Grande, tem oportunidades de emprego para professor e outras. Clique aqui e confira.

8 de fev de 2013

Guarda Civil Municipal monta esquema especial para o carnaval.

Som alto, baderna, quebra-quebra e outras ações que acontecem nestes dias de carnaval podem ser comunicadas através do telefone 199. A Guarda Civil Municipal montou esquema para coibir esses abusos.

Fonte: PGNotícias

4 de fev de 2013

Não descarte em qualquer lugar. Ligue para o Disk Serviços Urbanos.

Para evitar a prática de despejar materiais inservíveis em qualquer lugar, a Sesurb disponibiliza aos munícipes o Disk Serviços Urbanos, uma linha gratuita para cadastro de solicitações de ações de manutenção e limpeza de vias públicas, além de agendamento para a retirada, na porta da residência do morador, de objetos inservíveis, como móveis e eletrodomésticos. O serviço funciona através do 0800-102027, de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 17h30.

Fonte: PGNotícias

1 de fev de 2013

Programa Melhor Idade On line

Curso de informática para terceira idade no Conviver Boqueirão que fica na Av. Castelo Branco altura da Av. Pernambuco. Os interessados devem ter acima de 50 anos e comparecer dia 6 com RG, comprovante de residência e 1 foto 3x4. As aulas começarão dia 18 com duração de 5 meses.

Fonte: PGNotícias

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